禿頭徵兆前言
禿頭的因素
髮根已遭破壞或已老化無法再生的禿頭，是所有的禿頭中最多的一種禿頭，因此大部份的醫師在診治這類禿頭時，常常只有搖頭的份。此類型以男性型禿頭﹑老年性禿頭最為常見，其餘有許多內在毛病也發生禿頭，在治療上則只談預防而少有己發生禿頭而再癒者。類型有：物理因素所造成者﹑有化學因素所造成者﹑有皮膚病本身造成者﹑有機械性因素所造成者﹑有先天性因素所造成者﹑有內在性疾病所造等等。譬如：邊緣性禿頭﹑拔毛癖﹑局部壓迫性禿頭屬於機械性禿頭；X－光﹑紫外線照射過度引起的是屬於物理性；燒灼後﹑染髮劑刺激後引起的屬化學性因素；梅毒﹑脂漏﹑母斑﹑腫瘤﹑頭癬等皮膚病亦會引起禿頭；甲狀腺機能亢進或過低﹑糖尿病﹑副甲狀腺機能過低，甚至吃避孕丸也都見過發生症狀禿頭的。人類的毛囊(毛根)有一定的生長週期，正常的情形下是3年到6年，一般掉頭髮，主要是因為毛囊(毛根)生長週期縮短。有兩種情形，一種是脂漏性體質的人，由於皮脂分泌太多，使毛根常常泡在油脂裏面，毛髮很容易就脫落，在男性造成禿頭，女性頭髮會稀稀疏疏的掉，感覺頭髮會變得很稀少，但是很少會造成真正的禿頭。另外一種，是由於皮下血管的痙攣(大部份由於情緒引起)，使的毛囊的壽命縮短，造成園狀的掉髮，叫做圓禿，或鬼剃頭。
禿頭徵兆內容
髮變細短、髮際後退 禿頭徵兆
中醫師彭意雯表示，民眾都怕頭髮掉太多會變成禿頭，但卻又不知道掉多少才算是異常？自行初步判斷，可相對較平常多、頭髮變細或變短、髮際向後退等，有這些徵兆應及早就醫，從補血、疏肝解鬱、清利濕熱著手治療。
彭醫師指出，門診中碰到很多患者主訴經常掉頭髮，尤其是洗頭之後，浴室排水孔就塞了一堆的頭髮，或是在房間地板上，老是可以看到散落的頭髮，患者擔心會不會頭髮掉太多，到最後就變成禿頭？事實上，在正常情況下每個人都會掉頭髮，每天掉髮量約是一百根左右，超過太多就要開始注意是否為異常掉髮。
異常掉髮應及早接受治療。彭意雯醫師進一步指出，營養攝取不良的人或是生產後的婦女常常帶有血虛的體質，這時候也會出現掉髮的情形，像這種情況可用四物湯、何首烏、丹參、桑椹等補血類中藥材來進行調理，因為中醫認為，肝藏血，而髮為血之餘，所以可以適時使用補血藥。
情緒不好或生活壓力太大都會影響到肝的疏泄功能，進而阻礙養分輸送到頭皮，結果就造成毛囊營養不良、頭髮直直落，像這種情況就應疏肝解鬱；生活作息不正常的人容易出現陰虛陽亢的體質，這些人往往會有口乾舌燥、心情煩躁、脾氣差、手腳心發熱等症狀，又愛吃冰冷飲品、油炸類或辛辣類食物，很可能就會形成濕熱體質，進而促使濕熱積於上焦頭皮，進而阻滯毛囊、影響頭皮血循環、造成頭皮過油或落髮等症狀。
像這種情況可用中藥材加以改善，譬如羌活能利濕祛風、丹皮能清血熱，以及桑白皮、桔梗、黃芩能清上焦熱。
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禿頭徵兆結語
預防禿頭的飲食注意事項
1. 食用含有豐富含硫胺基酸，例如：半胱胺酸 (L一cysteine) 與甲硫胺酸(L-methionone) 的食品。此胺基酸大多存在於動物性食品中 (蛋即是最佳的合硫胺基酸之來源)、豆類與包心菜。皮膚、頭髮與指甲是身體組織中。含大量堅硬蛋白質的構造，而這些蛋白質份子內含有大量的硫元素。依照體型，適度地攝食動物性蛋白質，例如：瘦肉、家禽或九十至一百五十公克的魚肉，將可以提供毛髮生長的必需蛋白質。然而，東方醫學專家卻認為，過度食用肉類，不僅無法促使毛髮生長，反而造成毛髮脫落。因此，只能適度食用肉品，切莫求髮心切，反而得到反效果。
2. 減少甜食的攝食量。東方醫學家也指出，食用過量糖份，特別是果糖，將會造成前額禿頭。根據雪莉本人的經驗，糖份的確典禿頭有密切的關連。當禿頭病人減少糖份的攝取後，禿頭的速度有明顯減緩的趨勢。甚至不再掉頭髮。
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